Trainingsprogramme 2023

Baustein 1          Mini Tennis/Ballschule

4-6 Jahre

Bis zu 12 Kinder auf 2 Plätzen

Trainingseinheit 45-60 min/Woche

2 Trainer

spielerischer Erwerb allg. motorischer, koordinativer Fähigkeiten

Baustein 2          Talentinos

6-12 Jahre Grundlagentraining Technikerwerbstraining

Training koordinativer Fähigkeiten

3-4 Kinder

Trainingseinheit 60 min/Woche

Baustein 3          Jugendtraining

10-21 Jahre

Technikerwerbs- und Technikanwendungstraining

Heranführen an Jugendpunktspiele und Turniere

3-4 Kinder

Trainingseinheit 60 min/Woche

Baustein 4          Vereins- Mannschaftstraining

ab 10 Jahre

bis 8 Jugendliche auf 2 Plätzen

Trainingseinheit 60 - 90 min/Woche

Technikanwendungstraining, Spielsituationen, Matchtraining

Taktik: Einzel und Doppel

Baustein 5          Fördertraining

ab 10 Jahre

spezielle Talentförderung verstärkte Wettkampfbetreuung

Trainingseinheit:  je nach Bedarf

Baustein 6          Konditionstraining

ab 10 Jahre

Training der allgemeinen und spezifischen motorischen Fähigkeiten

Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination, Beweglichkeit

3-10 Kinder

Trainingseinheit 45-90 min/Woche